DOA KEWIBAWAAN
DOA kali ini dalam bahasa Jawa, masyarakat ada yang menyebutnya “japa-mantra”. Doa ini berfungsi untuk menumbuhkan sugesti positif, membangkitkan aura Kewibawaan Luar Biasa dan Membungkam mulut lawan atau audien agar tenang – tidak gaduh. Boleh diamalkan saat berbicara di depan umum atau berpidato.
Bismillahir rohmanir rohim. Sak durunge Allah gawe bumi pitu langit pitu. Allah nurunake lafal alif kang temurun ono ing tengahe jagat, wujude alif nurullah kang semurub ono ing ragaku, rep sirep kersane Allah, kem bungkem kersane Allah. Laa ilaaha illallaah Muhammadur rasuulullah.
Artinya: “Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang. Sebelum Allah menciptakan tujuh bumi dan tujuh langit, Allah menurunkan lafal Alif yang turun di tengah jagat raya, wujudnya alif cahaya Allah yang bersinar di ragaku. Terhenyak dengan kehendak Allah, bungkamlah dengan kehendak Allah. Tiada Tuhan selain Allah dan Muhammad saw adalah utusan Allah”
- Doa diatas cukup dibaca 1 (satu) kali. Terjemahan artinya tidak perlu dibaca, cukup yakini saja dalam hati.
- Setelah membaca doa-mantra, hentakanlah kaki ke tanah 3 (tiga) kali.
- Kemudian mulailah berbicara / berpidato.
Kesan saya, ilmu ini luarbiasa!!
***
Ki UmarJogja
rasasejati.wordpress.com
RASA SEJATI 
Assalamu’laikum Ki.
Syukur Alhamdulillah sy panjatkan ke hadirat Allah swt. Dan trima kasih sy ucapkan kpd Ki Umar yg tlah mengabulkan per mintaan sy.
Moga2 Ki Umar di di berkati Allah swt.dan dpt umur panjang, krn Ki Umar sgt br manfa’at utk banyak org. Amiiin.
Wassalam.
By: Tionnasu on 12 Oktober 2011
at 11:34 am
assalamu’alaikum ki, kalo berkenan saya mau minta dengan ikhlas penglaris untuk warnet agar banyak pengunjung. makasih banyak sebelumnya ki..Wassalam
By: agus on 14 Oktober 2011
at 2:23 pm
Alhamdulillah ,,ijazah kawibawan kawulo tampi kanti sampurno njih Ki Umar,,insya Allah kawulo amalaken..
Matur suwun
By: Riboet KenArok on 16 Oktober 2011
at 12:22 am
Mohon izin mengamalkan Ki..
terima kasih
By: yonkou_shank on 20 Oktober 2011
at 8:13 am
assalamu alaikum wr, wb,.
Mohon izin untuk mengamalkan Ki..matur suwun
By: arif on 20 Oktober 2011
at 7:35 pm
Assalammualaikum Wr Wb Ki Umar..
Saya mohon izin memgamalkan semua ilmu yg ada diblog ini termasuk mantra wibawa ini…
Maturnuwun ya Ki, semoga Allah membalas segala kebaikan Ki Umar
Amiiiin …
By: Rudy Tjahjono on 20 Oktober 2011
at 9:51 pm
minta redhonya pada para guru ususnya ki ..
utk mngamalkan ilmu ini
By: hafiz on 20 Oktober 2011
at 9:51 pm
ki umar, kalo yg cocok untuk saya apa biar keliatan berwibawa, di sukai semua orang, dan saya bisa tampil pede di depan umum. soalnya saya itu jadi kurang berwibawa akibatna teman2 saya pada ga pernah nganggap saya gitu. mohon batuannya ki..
By: aulia on 21 Oktober 2011
at 12:00 pm
Wa alaikum salam wrwb
Kpd Yth :
@Tono, @Tionnasu, @Yonkou, @Arif, @Rudy, @Hafiz, @Aulia : Monggo, silahkan diamalkan. Semoga dapat bermanfaat dalam setiap bidang kehidupan anda masing-masing
Nuwun
By: Ki UmarJogja on 24 Oktober 2011
at 9:47 pm
qalo untuk yang sehari-hari pa ki??biar desegani banyak orang…???
By: aulia on 25 Oktober 2011
at 1:15 pm
Assalamualaikum ki
Kulo badhe nyuwon izin nderek njeh
Mator sembah nuwon
By: Endry on 25 Oktober 2011
at 2:46 pm
salam kenal ki
mhon izin tuk diamalkan n pengijazahan sbg pengklaiman
By: silman mustafa on 27 Oktober 2011
at 9:38 am
Assalamualaikum wr. wb
ki mohon ijinkan saya mengamalkan mantra kewibawaan. tolong bimbingan nya ya ki. trimakasih
wassalam..
By: aji on 28 Oktober 2011
at 6:42 am
ass,qum,wr,wb mohon ijin untuk mengamalkan nya…
By: Ago DarGo on 28 Oktober 2011
at 2:03 pm
Ass.qum.wr.wb,terima kasih ki mantra kewibawaan nya,saya mau bertanya ki ceritanya begini saya mempunyai batu kijing bungkem 2,keris combong 7 luk tp tdk tahu cara merawatnya dan tdk tahu manfaat dan mantranya mohon informasi nya,trima kasih
By: Ago DarGo on 28 Oktober 2011
at 2:13 pm
matur nuwun Ki penjenengan sampun kersa paring wawasan keilmuan ingkang manfaat dateng sesami kanthi pengajab Ki Umar tansah pikantuk nugraha saking Gusti iangkang Maha Wikan lan nyuwun ijin palilah kula nderek ngamalaken ilmu saking Ki Umar. Matur Nuwun
By: Harsono on 9 November 2011
at 9:02 pm
Maaf ki izin mengamalkan, boleh kah mengamalkan tanpa laku puasa
By: Pa' Te awak la on 12 November 2011
at 11:38 pm
assalamu’alaikum
dengan segala kerendahan hati, saya mohon izin untuk mengamalkan mantra wibawa ini Ki. matur suwun.
By: yusuf on 22 November 2011
at 8:36 pm
Ki saya juga qobiltu ijin mengamalkan ilmunya, semoga bermamfaat…
Terima kasih Ki…..
By: Faisal on 27 November 2011
at 7:14 pm
Askm, ki saya mhn ijin amalin ilmu yg ada di blog ki umar, mohon ijazahnya ya ki! Trimakasih, alfatihah buat ki umar. Rofiq
By: Rofiq on 1 Desember 2011
at 2:09 pm
asalamu’alaikum wrwb
ki saya minta ijin untuk mengamalkan mantra ini,,,
oyA ki saya mau tanya apakah cara mengamalkan mantra ini cukup dengan di baca saja,,, tanpa ada puasa atau ritual lainya???
By: wahyu priapambudi on 8 Desember 2011
at 3:49 am
assalamu’alaikum ki..
Ki…. Mohon izin saya tuk mengamalkan amalan mantra wibawa diats trsbt. Terima kasih.*_*
By: hariri on 12 Desember 2011
at 1:40 pm
mohon ijin untuk mempraktekan ilmunya ki….
bisa sangat berguna untuk kerjaan saya sebagai production planner n control…
By: agung on 12 Desember 2011
at 10:49 pm
Assalamu’alaikum wr wb,ki umar saya mohon ijin tuk mengamalkan nya,
By: andre cah desoo on 17 Desember 2011
at 9:42 pm
asalamualakkum wr.wb
sya mhon ijin mengamalkan kan nya ki…’,ats ijin ki semaga dapat ridho ALLAH SWT & mafaeadah brguna bwt sya pribadi…
By: wahyu on 18 Desember 2011
at 2:13 pm
Asslmu’lkum wr. Wb,
salam hormar buat ki Umar…
Saya mohon izin n do’a restunya untuk mengamalkn ilmunya,,,
smoga ki Umar snntiasa dilimpahi rohmat ALLAH,,,,
matur nembah nuwun.
Wasslam….
By: Shabrina on 2 Januari 2012
at 12:30 pm
qobiltu ijazah mantra kewibawa’an dari ki guru umar dgn lengkap dan sempurna,, izin untuk mengamalkanya,,
smuga manfa’at dan berkah
untuk ki guru umar,,
Al fatihah,,, sent,,
By: mbokiemz on 3 Januari 2012
at 8:25 pm
salam hormat Ki Umar,…apakah mantra wibawa ini bisa diamalkan oleh semua pemeluk agama Ki?
By: iwan on 3 Januari 2012
at 9:01 pm
asalamualaiku salam kenal ki mau tanya amalan wibawa yang manjur katanya dari ilmu IZIB BARQI yang bagaimana itu ki nuwun .wasalam , dari Bu Rita malang
By: rita rosita on 4 Januari 2012
at 7:34 am
assalamualaikum wr. wb.ki umar, mohon ijin saya untuk mengamalkan ilmu ini,
mudah2n saya dapat mengamalkannya.
saya sering sekali dilecehkan di depan teman,
mudah2n saya dpt mengamalkannya.
mohon pencerahannya ki,
By: hosni on 5 Januari 2012
at 2:48 pm
Aduh, k0k kul0 nembe nemu situs niki sakniki nggeh, ngertoso menawi enten mantra ng0ten niku wau, kul0 ndex SMK pidat0 0sis lan ngajar pramuka nggeh nggenah lancare,
By: Edwar kukuh prasetya on 18 Januari 2012
at 2:15 pm
assalamu alaikum .ki umar,saya mohon izin nya agar di izin kan untuk mengamalkan doa kawibawan.mohon ijazah nya ya?
nama.mugiono.
By: A_husein on 22 Januari 2012
at 7:19 am
Ass.. Minta ijin untuk saya amalkan ki, tidak ada syarat apa apa lagi ki untuk mengamalkan misal puasa atau gmn? Trmksih
By: Dirin on 26 Januari 2012
at 9:06 am
Assalamu alikum wr wb
ki’aq udah cobah mantra aki mantap ki’
By: Kera sakti on 26 Januari 2012
at 5:24 pm
assalamu alaikum ki, blh gak q amalkan amalan diatas?
By: andik on 1 Februari 2012
at 5:53 pm
assalamu’alaikum ki, sy mohon izin utk mengamalkan, terimakasih..wassalamu’alaikum (al fatiha utk ki umar)
By: vie on 3 Februari 2012
at 11:17 pm
Assalamualaikum wr wb. ki umar yg saya hormati, mohon izin mengamalkan ilmu mantra wibawa. smga Alloh membls ats sgala kebaikan ki umar. Terima kasih
By: wandy on 6 Februari 2012
at 3:23 pm
terima kasih mas…
By: james on 13 Februari 2012
at 1:53 am
sugeng rahyu ki umar..
kulo bade ijin ngamalke doa kewibawwan,mugi ki umar menijinkan untuk saya amalkan & bermanfaat bwt saya .. dan mohon ridho lan pangestune ki umar.. mugi slalu di kasi jalan padang in Gusti. nuhun ki umar
By: wahyu on 16 Februari 2012
at 2:00 am
Assalamualaikum, Ki …
Sudah seminggu ini saya senang membaca blog Ki Umar. ngangsu kawruh ilmu-ilmu sing adiluhung. Banyak memberikan ilmunya kepada khalayak tanpa disembunyikan sehingga kita bisa mengambil manfaatnya.
Meski saya ini sudah lebih tua dari Ki Umar, tetap saya anggap Ki Umar adalah seorang Guru Spiritual yang bisa memberikan wejangan-wejangan yang telah ditulis dalam blog ini.
Saya juga minta ijin mengamalkan, ilmu dari Ki Umar.
Salam, Rahayu
Mbah Herkris
By: herkris on 9 Maret 2012
at 9:10 am
assalamualaikum wr br
ki saya mau tanya bagaimana menghadapi orang yang punya ilmu wibawa dan dia berbuat semena mena itu aja ki. terimakasih
By: lilik abdul faqih on 25 Maret 2012
at 8:49 pm
Salam
Bekali diri anda dengan ilmu & ngelmu sehingga anda akan berwibawa juga.
By: Ki UmarJogja on 26 Maret 2012
at 8:23 am
Assalamualaikum wr wb. ki umar yg saya hormati, mohon izin mengamalkan ilmu mantra wibawa. smga Allah membls ats sgala kebaikan ki umar. Terima kasih
By: Suspriyani on 29 Maret 2012
at 2:34 pm
Assalamualaikum wr wb. ki umar yg saya hormati, apa mantra untuk pikiran yang sedang jenuh, agar pikiran menjadi tenang dan tentram. Terimah kasih.
By: Suspriyani on 29 Maret 2012
at 2:50 pm
assalamu’alikum ki. saya deni di bandung. ki saya pengen banget bisa ceramah yang baik dan dikenal orang banyak, gimana amalannya,. apakah bisa dengan mantra di atas?
By: deni on 30 Maret 2012
at 3:26 pm
Assalamualaikum wr wb. ki saya mau tanya kalau pidatonya duduk (lesehan) gimana caranya untuk menghentakkan kaki ditanah? sebelumnya trimakasih ki atas jawabannya.
By: lungurkulon on 10 April 2012
at 7:51 pm
assalamualaikum
ki matur nuhun sangat,mohon izin untuk mengamlkan ilmu diatas
By: galih on 12 April 2012
at 8:20 pm
assalamualaikum
ki
mohon izin untuk mengamalkan ilmu diatas
saya teuku ramly dari aceh. tapi ki, yang ingin saya tanyakan, mantra mantra yang saperti di atas mengguna kan bahasa Jawa, kalau di ubahkan ke dalam bahasa resmi Indonesia atau bahasa aceh, adakah energi nya? atau boleh kah mantra tersebut berfungsi ?
By: Teuku Ramly on 17 April 2012
at 12:30 pm
assalaamualaikum wr wb
ki mohon ijin mengamalkan amalannya.
wassalaamualaikum
By: ahmad on 21 April 2012
at 6:09 am
ki. mohon ijin untuk mengamalkan ilmunya shalawat an-nuurid dzat maturnuwun. salam msetiawan
By: mohamad setiawan,SH on 21 April 2012
at 8:32 am
askum Ki.. kaki kiri atau kaki kanan yang dihentakakn ke tanah?
By: Hairold on 22 April 2012
at 2:04 pm
Usahakan kaki kanan
By: Ki UmarJogja on 26 April 2012
at 1:13 pm
Assalamualaikum Ki, saya minta ijin mengamalkan ilmu ini njih. Mtr nwn sanget.
By: Bremara on 8 Juli 2018
at 10:29 pm
assalamualaikum wr..wb…
ki mohon ijin untuk mengamalkan amalan mantra wibawanya,soalnya semenjak saya terpilih jadi ketua sebuah organisasi saya sekarang harus sering berpidato dan memimpin rapat, terima kasih sebelumnya ki…wassalam..
By: M Arief S. on 1 Mei 2012
at 10:09 pm
assalamualaikum wr..wb…
mohon maaf ki sy ini org nya tdk punya wibawa sama sekali, baik itu dihadapan orang dewasa, teman, atau anak2, tlg ki mohon ijnnya utk sy amalkan, dan apakah cr mengamalkanya cukup hanya dibaca saja atau hrs dengan puasa termikasih sebelunya ki wassalam
By: nugroho on 2 Mei 2012
at 11:10 pm
assalamu’alaikum Ki,,,,,,,pertama-tama saya mohon izin untuk mengamalkan mantra wibawa,,,,Ki,,bagaimana cara mengamalkan mantra tesebut untuk membungkam musuh ? apakah tetap harus meghentakkan kaki ke tanah 3x ??mohon bimbingannya dari Ki Guru,, terima kasih
By: ENO SUGIONO on 5 Mei 2012
at 11:21 pm
Ya, tetap menghentakan kaki ke tanah
By: Ki UmarJogja on 6 Mei 2012
at 12:25 pm
izin ngamalin ki,, suwun
By: wiji on 7 Mei 2012
at 12:53 pm
Assamu’alaikum Ki,,,,,Ki apakah setiapa akan mengamalkan semua ilmu yang ada diblog ini harus bertawasul terlebih dahulu?? atau hanya amalan2 tertentu saja yang diawali tawasul?? mohon penjelasanya dari Ki Guru,,,, trima kasih…….
By: ENO SUGIONO on 17 Mei 2012
at 10:19 am
Assalamualaikum wr, wb…
Ki mohon izin untuk mengamalkan amalan mantra wibawanya..
Terima kasih banyak..
By: Bonafide Hanas Putra on 8 Juni 2012
at 8:57 pm
Assalamualaikum wr.wb, ki mohon izin dan restu dari ki Umar, saya akan mengamalkan amalan2 nya, amin…..
By: Hadi W on 20 Juni 2012
at 10:22 am
Assalamualaikum ki umar,,
semoga ki Umar senantiasa diberikan hidayah dan kesehatan oleh Allah SWT..
sya mohon izin dan restu dari ki Umar untuk ngamalin ilmu mantra kawibawa nya.
Terima kasih banyak ki
Semoga bermanfaat bagi diri saya dan orang banyak.
amiin ya Robb….
By: Reza Fauzi on 28 Juni 2012
at 3:33 am
Ki Umar,mohon izin ambil mantra wibawa diatas dan akan sy amalkan,Bismillahir rohmanir rohim.
By: Anang on 28 Juni 2012
at 10:03 pm
nuwun sewu ki , kulo ajeng tanglet . . . ilmu wonten eng ngandap enten syarat2 utowo lelaku prihaten boten ki , , .nuwun ki .
By: Suprianto melalui E-mail ecko on 5 Juli 2012
at 11:09 pm
Demikian sudah cukup.
By: Ki UmarJogja on 6 Juli 2012
at 1:17 pm
Salam Ki, mohon ijin mengamalkan ilmu ini. Saya juga mau nanya apa semestinya menghentak kaki ketanah? kalau ke lantai gimana?
By: SITY on 13 Juli 2012
at 11:46 am
assalamualaikum .,,, ki,
mohon ijin mengamalkan ..
oiya ki,
1. mantranya dibaca dalam hati 1x/dibaca dgn lisan 1x ki..?
2. apakah khasiatnya sama ki antara yg biasa diwiridkan dgn dibaca sat dibutuhkan saja?
mohon pncerahanya ki ..
nuwun ..
By: usup duank on 21 Juli 2012
at 11:19 am
assalamualaikum………..
ki mhon restunya smoga amalan ini bermanfaat
By: ogy on 21 Juli 2012
at 11:53 am
assalamualaikum………..
ki mhon restunya smoga amalan ini bermanfaat
By: ogy on 21 Juli 2012
at 11:54 am
Assalamualaikum…..
ki saya sering membaca bahkan mengamalkan bacaan-bacaan yang ada di dalam blog ki ini,saya mohon izin dan restunya ki…
Insya Allah bermanfaat bagi saya,dan semoga Allah S.w.t. Selalu memberi rahmat yang melimpah baut Ki Umar.amin…..
By: Roza on 23 Juli 2012
at 5:20 am
assalamu’alaikum…
ki nyuwun sewu badhe tumut ngamalaken
bismillah qobiltu…
wassalam
By: dodik catur on 27 Juli 2012
at 2:06 pm
Assalamualaikum……..
Ki mohon ijin untuk untuk mengamalkan , semoga bermanfaat Amien. Wassalamualaikum
By: Pramudya on 30 Juli 2012
at 6:37 pm
Assalamu’alaikum,ki ada ga mantera wibawa yg memakai bahasa arab.Trims bnyk, semoga Ki Umar selalu di berkahi oleh ALLAH SWT,Amiin
By: Edi Ahmadi on 30 Juli 2012
at 8:38 pm
Assalamualaikum Wr. Wb,
Ki, mohon izin mengamalkan,
semoga bermanfaat bagi kita semua, dan Aki diberikan berkah selalu oleh Allah SWT. Amin
By: Aziz on 7 Agustus 2012
at 1:17 pm
assalamualaikum ki,sya pendatang baru ni mw minta izin sm aki tuk mengamalkan mantra kewibawaanya ki.
Dan sya mw tnya jg sblmnya boleh ga ki amalan ini sya amalkan sehabis shalat,.
Trz apa wajib sya hruz baca dahulu amalan ini sblm ketempat tujuan yg sya tuju ki…
Terimakasi ya ki sblm’a
By: fais on 16 Agustus 2012
at 8:45 am
Qpbiltu ki
By: Muhayar on 18 Januari 2018
at 3:10 pm
assalamuallaikum.
ki saya minta izinnya.
mau mengamalkan ilmu ini.
mohon izinnya.
terima kasih.
By: feri. on 23 April 2018
at 11:03 pm
Qobiltu ki umar jogja mohon ijin untuk mengamalkan nya..
By: Wahyudi on 26 November 2018
at 2:39 pm
Mohon izin KI UMAR untuk mengamalkan wirid yang ada di blog ini. Terimakasih sebelumnya KI
By: jumenopsht on 17 Januari 2019
at 5:50 am
Assalamu’alaikum ki mohon ijin mengamalkan ilmu diatas.matur suwun.
By: Yuli suharyanto on 6 Februari 2019
at 8:09 pm
Qobiltu…Ijin mengamalkan ki…
By: Hanz on 24 Maret 2019
at 7:49 pm
Assalamualaikum..
Ki saya mohon ijin untuk mengamalkan doa kewibawaan mudah- mudahan kebaikan Ki Umar dibalas oleh Allah SWT dan ilmu yang saya amalkan bermanfaat
By: Abdul Muklis on 22 Mei 2019
at 7:27 pm
qobiltu ki.
By: mohammed norridzuan on 4 Juni 2019
at 10:59 pm
qobiltu ki. mohon izin mengamalkan.. hatur nuhun.
By: mas abun on 25 Juni 2019
at 12:34 pm
Qobiltu
By: Mang Ipul on 7 September 2019
at 9:10 am
Qobiltu ki
By: Ridzuan on 7 September 2019
at 9:30 am
izin mengamalkan
By: davin on 13 September 2019
at 8:30 am
assalamualaikum wr.wb
Ki saya berumur 15 tahun, Tapi untuk anak 15 tahun boleh kah saya membaca wirid wirid dengan jumlah ribuan ataupun ratusan.
Mohon pencerahannya pak kyai, saya dari Cianjur
By: Alwi on 18 September 2019
at 11:28 pm
Mohon izin untuk mengamalkan ilmu kewibawaan ini..terimakasih alfatihah untuk ki umar jogja.
By: heryanto on 1 Desember 2019
at 6:56 pm
Qobiltu
By: Pawit on 23 Desember 2019
at 11:09 pm
Assalam mualaikum ki,ijin mengamalkan
By: Ahmad on 10 Januari 2020
at 11:55 pm
QOBILTU KI UMAR
By: Ari on 4 Maret 2020
at 5:49 am
Assalamualaikum Wr Wb
Mohon ijin dan Restu untuk mengamalkan ilmu diatas
By: santi on 12 April 2020
at 12:06 am
Assalamualaikum ki umar mohon izin untuk mengamalkan angsal mboten ki kegunaane nopo ki
By: al mahesa on 5 Mei 2020
at 11:15 am
Qobiltu
By: Zudha on 21 September 2020
at 2:05 pm
Qobiltu
By: Zudha on 21 September 2020
at 2:05 pm
Qobiltu saya terima ijazahnya
By: Hasan on 24 September 2020
at 1:56 am
Assalamualaikum Ki salam kenal saya Zulkifli dari Sulawesi Tenggara..ijin untuk bergabung diblog ini adem sekali setelah baca amalan2nya..
By: Joe Kf on 29 September 2020
at 5:25 am
Assalmu.alaikum Ki Umar semoga sehat selalu
Qobiltu mohon izin nya mengamal kan asmak kewibawaan nya Ki
Semoga Alloh membalas semua kebaikan Ki Umar guru besar yg tawadhu.
By: Ashr on 19 Februari 2021
at 7:58 pm
Qobiltu…saya terima semua ijazahnya ilmu hikmah umum di blog ini, semoga K.Umar selalu di berikan kesehatan panjang umur oleh Allah Aamiin…
By: Padani on 20 Februari 2021
at 11:14 am
Assalamu Alaikum ,, Izin serta mohon doa restu mau ngamalkan semua ijzahnya…
By: Rahmatullah on 5 Mei 2021
at 1:10 pm
Qobiltu Ki , mohon izin untuk mengamalkannya.
By: Hasan Ujang on 2 Agustus 2021
at 12:04 pm
Qobiltu ijazataka 🙏 izin share
By: Ubay on 7 Desember 2021
at 3:06 pm
Sya mintak izin menagamalkanya ki
Amalan kewibawaan ini
By: Ripandi on 12 Januari 2022
at 11:35 am
Assalamu alaikum
Apakah ada tirakatnya?
By: Rudi naintoro on 28 Desember 2022
at 8:10 pm
mohon ijin restune njehh🙏🙏
By: Randiiaditiya on 15 Maret 2023
at 8:35 pm